1,0×
00:00/33:47
Школа питания CrossFit EKB рассказывает о КБЖУ
Самые опасные мифы из мира КБЖУ:
1. Если я снижу потребление калорий ниже нормы, я похудею
2. Каждый день надо потреблять строго свою норму калорий, белков, углеводов и жиров
3. Надо гнать от себя ощущение голода и желание съесть определенные ("вредные") продукты
4. Сладкое жутко вредно! Глютен жутко вреден! Жирное жутко вредно!
5. Подсчет калорий - лучший и единственный способ похудеть
Эти и другие мифы мы развенчали сегодня в прямом эфире Школы питания CrossFit EKB. Смотрите, учитесь быть живыми и записывайтесь в Школу питания нашего клуба!
1. Если я снижу потребление калорий ниже нормы, я похудею
2. Каждый день надо потреблять строго свою норму калорий, белков, углеводов и жиров
3. Надо гнать от себя ощущение голода и желание съесть определенные ("вредные") продукты
4. Сладкое жутко вредно! Глютен жутко вреден! Жирное жутко вредно!
5. Подсчет калорий - лучший и единственный способ похудеть
Эти и другие мифы мы развенчали сегодня в прямом эфире Школы питания CrossFit EKB. Смотрите, учитесь быть живыми и записывайтесь в Школу питания нашего клуба!
…