1,0×
245 просмотров · 2 года назад
00:00/07:48
Описание
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГОЛЕНЕЙ
2 года назад • 245 просмотров9 поставили "Нравится"
- ПОДЪЕМ НА НОСКАХ СТОЯ С ПРЯМЫМИ НОГАМИ- ПОДЪЕМ НА НОСКЕ ОДНОЙ НОГИ СТОЯ С ГАНТЕЛЬЮ
- ПОДЪЕМ НА НОСКАХ СТОЯ СО ШТАНГОЙ
- ПОДЪЕМ НА НОСКАХ СТОЯ НА ТРЕНАЖЕРЕ
- ПОДЪЕМ НА НОСКАХ В НАКЛОНЕ НА ТРЕНАЖЕРЕ
- РАСТЯЖКА МЫШЦ ГОЛЕНЕЙ
#training #fitnes #тренировкидляженщин