УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА, которая поможет всегда быть в ТОНУСЕ
Утренняя зарядка является простым и одновременно эффективным средством, которое поможет проснуться, а также зарядиться энергией на весь день. Данный комплекс подойдет для людей с любым уровнем подготовки. В дальнейшем его можно изменять/модернизировать, но начать свои тренировки, особенно если Вы никогда не делали зарядку, стоит именно с него.