1,0×
3,2K просмотров · 2 года назад
00:00/04:37
Описание
Комплекс упражнений на укрепление мышц спины, ягодиц и ног
2 года назад • 3,2K просмотров213 поставили "Нравится"
Комплекс ежедневных тренировок на укрепление мышц№3. Если вы выполняли предыдущие два комплекса, то можно приступить к этому. Мы с вами постепенно увеличиваем нагрузку, добавляем более сложные упражнения с собственным весом, здесь упражнения направлены больше на статическую выносливость, попробуйте, напишите о своих ощущениях в комментариях❗Спасибо, что поставили👍❗
❗ Спасибо за подписку на канал ❗
Фигурное катание
Комплексы упражнений для утренней гимнастики
Подборка ·
Маргарита - ваш неСтрогий тренер
· 3 из 3Последнее видео в подборке
Комплексы упражнений для утренней гимнастики · 3 из 3