1,0×
274 просмотра · 2 года назад
00:00/20:09
Описание
НОВЫЙ СПОРТИВНЫЙ КОСТЮМ / МАСКА ДЛЯ ВОЛОС/ ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ / ДНЕВНИК ПИТАНИЯ / ДЕНЬ 135/ -30 КГ ЗА 5 МЕСЯЦЕВ
2 года назад • 274 просмотра14 поставили "Нравится"
Привет!На этом канале я буду вести свой дневник похудения. Буду делиться с вами взлётами и падениями, радостями и печалями!
Мой начальный вес (1 марта) - 120 кг
1 апреля - 113,8 кг.
1 мая - 104,8 кг
1 июня - 98,1 кг
1 июля - 93 кг
1 августа - 89,7 кг
Если Вам интересна эта тема, подписывайтесь! Давайте общаться и худеть вместе!!!
Тренировки, по которым я сегодня занималась:
Джиллиан Майклс - my.mail.ru/...ted_deep=1
СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР!!!
🖤 Поддержать автора:
карта СБ 5469 6400 1143 2081
Донаты - www.donationalerts.com/r/firsanova
✔ ГДЕ МЕНЯ ИСКАТЬ:
Telegram - t.me/...aFirsanova
telegram канал (похудение) - t.me/...lHk6gwNzFi
telegram канал (книжный) - t.me/...772b40YTNi
Я на livelibe - www.livelib.ru/.../firsanova
VK - vk.com/id93538513
эл.почта (ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА) - 2311fir@mail.ru
МОЙ АДРЕС:
Россия
Томская область
Томский район
д. Черная речка
ул. Солнечная
индекс 634591
Фирсанова Анастасия Сергеевна
Мой канал на You Tube -www.youtube.com/...Blpuv8uVvw
Фигурное катание
230,9K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Теннис
106,4K интересуются