1,0×
16,9K просмотров · 2 года назад
00:00/31:19
Сегодня в выпуске
Описание
Тренировка боксера - От и До
2 года назад • 16,9K просмотров710 поставили "Нравится"
✅Поддержать каналwww.donationalerts.com/...nerchannel
0:00 Сегодня в выпуске
0:16 Начало
01:01 Разминка с собственным весом
07:46 Разминка на скакалке
09:28 Тренировка с гантелями
16:27 Тренировка на боксерском мешке
24:33 Заминка
25:23 Укрепление кистей
26:55 Тренировка мышц пресса
28:46 Растяжка
29:43 Отработка любимого удара
30:34 Обращение к подписчикам
Виктор Пышкин провел тренировку по боксу, которую вы можете выполнять вместе с нами.
___________________________________________________________
Урок записан в клубе Ударник
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе vk.com/achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса
Хоккей
111,6K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются