1,0×
00:00/06:16
Описание
Почему важно дышать правильно | Упражнение на дыхание
2 года назад • 12,9K просмотров201 поставил "Нравится"
🔥Купить курс «Самомассаж ФейсСкульптор PRO» — clck.ru/sQuBSБольшинство людей дышат либо грудью — это называется поверхностным дыханием, либо животом — брюшное дыхание.
В первом случае в спазмированном состоянии находятся диафрагма и мышцы живота, а во втором случае человек находится в хроническом кислородном голодании из-за недовдоха.
А как же тогда правильно дышать? Об этом я и рассказываю и показываю в видео 🔥
Смотрите до конца и не забудьте поставить лайк❤️
Смотрите также:
▪️Как убрать второй подбородок youtu.be/olWDAjun8DM
▪️ Убираем носогубные складки youtu.be/08HpWOFMjmM
▪️ Привычки, которые приближают старость youtu.be/zBrD7LTvoBU
▪️ Патчи своими руками за 5 рублей youtu.be/hW2-_qhBYCU
▪️ Причины появления мешков под глазами youtu.be/Jqa0XdzatNE
▪️ Как убрать мешки под глазами youtu.be/SeFlm_B28SM
▪️ Упражнения от морщин и отеков на лбу youtu.be/HTAn_Gw2dQA
🍀 Мой бренд натуральной косметики sdelanovsibiri.com
📌 Подпишись на мой VK — vk.com/lenel_ya
❗️Подпишитесь на Telegram — t.me/lenel_ya
📗 Купите мою книгу clck.ru/MCjai
#Lenel #дыхание #правильноедыхание #дыханиегрудью #ЕленаЧернявская