1,0×
00:00/06:00
#гимнастикавшколе Обучение кувырку вперёд/ ТЕХНИКА / ОШИБКИ/ Упражнения/ gymnastics at school
⚠️ ВНИМАНИЕ! ОПАСНО!
Выполнять практическую часть подготовки к кувырку вперёд и непосредственно сам кувырок вперёд рекомендуется строго в присутствии родителей или преподавателя, инструктора по спорту или учителя физической культуры!
Обучающее видео формирует визуальное и теоретическое понятие о том, как выполнять кувырок вперёд поэтапно, какие ошибки недопустимы и как подготовиться к полноценному выполнению кувырка вперед.
Техника выполнения:
1. принять исходное положение - упор присев, руки перед собой
2. оттолкнуться ногами вперёд и перевернуться через голову, опускаясь на спину, возможно задевая немного затылочную часть головы и шею
3. выполнение переката в группировке в исходное положение - упор присев.
Выполнять практическую часть подготовки к кувырку вперёд и непосредственно сам кувырок вперёд рекомендуется строго в присутствии родителей или преподавателя, инструктора по спорту или учителя физической культуры!
Обучающее видео формирует визуальное и теоретическое понятие о том, как выполнять кувырок вперёд поэтапно, какие ошибки недопустимы и как подготовиться к полноценному выполнению кувырка вперед.
Техника выполнения:
1. принять исходное положение - упор присев, руки перед собой
2. оттолкнуться ногами вперёд и перевернуться через голову, опускаясь на спину, возможно задевая немного затылочную часть головы и шею
3. выполнение переката в группировке в исходное положение - упор присев.
…
🤸 Гимнастика
Подборка ·
Физкультура PRO
· 6 из 9Далее: #гто Силовая гимнастика/ Отжимания / ПРАВИЛА / ТЕХНИКА / Ошибки
🤸 Гимнастика · 6 из 9
Футбол
162,8K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются