1,0×
1,4K просмотров · 2 года назад
00:00/06:00
Описание
#гимнастикавшколе Обучение кувырку вперёд/ ТЕХНИКА / ОШИБКИ/ Упражнения/ gymnastics at school
2 года назад • 1,4K просмотров44 поставили "Нравится"
⚠️ ВНИМАНИЕ! ОПАСНО!Выполнять практическую часть подготовки к кувырку вперёд и непосредственно сам кувырок вперёд рекомендуется строго в присутствии родителей или преподавателя, инструктора по спорту или учителя физической культуры!
Обучающее видео формирует визуальное и теоретическое понятие о том, как выполнять кувырок вперёд поэтапно, какие ошибки недопустимы и как подготовиться к полноценному выполнению кувырка вперед.
Техника выполнения:
1. принять исходное положение - упор присев, руки перед собой
2. оттолкнуться ногами вперёд и перевернуться через голову, опускаясь на спину, возможно задевая немного затылочную часть головы и шею
3. выполнение переката в группировке в исходное положение - упор присев.
🤸 Гимнастика
Подборка ·
Физкультура PRO
· 6 из 9Далее: #гто Силовая гимнастика/ Отжимания / ПРАВИЛА / ТЕХНИКА / Ошибки
🤸 Гимнастика · 6 из 9