1,0×
71 просмотр · 2 года назад
00:00/30:49
Описание
Напряжение в глубоких мышцах? Мобилити для расслабления мышц живота
2 года назад • 71 просмотр2 поставили "Нравится"
Хронический стресс и напряжение могут приводить к нарушению дыхания, изменению подвижности внутренних органов и воспалению. В мобилити есть много техник, которые позволяют расслабить напряжение в глубоких мышцах и наладить работу по регуляции внутрибрюшного давления. Сделаем очень приятную тренировку на мышцы кора, стабилизаторы и научимся правильно дышать во время стресса.