1,0×
00:00/38:37
Йога-Нидра от канала Спелый.Вкус. Осознанное и эффективное расслабление
Приветствуем вас на нашем канале Спелый.Вкус! Сегодня мы вместе качественно и полезно расслабимся и выполним древнейшую практику под названием «йога-нидра». Эта «нидра» доступна людям всех состояний и возрастов и невероятно проста в исполнении.
Выполняя ее регулярно, вы не только расслабитесь ментально и физически, но и увеличите запас своей стойкости, укрепите иммунитет, поддержите свой мыслительный процесс в прекрасной форме, сможете лучше концентрироваться и приведете в баланс все системы и тонкие каналы тела.
Обязательно заходите на наш канал Дзен по ссылкам далее в тексте и ниже, чтобы правильно подготовиться к выполнению «нидры» и узнать правильную технику «позы трупа», в которой удобнее всего выполнять «йога-нидру».
Прекрасного и теплого вам расслабления вместе с этой древнейшей практикой!
По вопросам сотрудничества и рекламы пишите на почту privet@mellowtaste.net
Создано медиа агентством Spot Studios (spotstudios.net)
Выполняя ее регулярно, вы не только расслабитесь ментально и физически, но и увеличите запас своей стойкости, укрепите иммунитет, поддержите свой мыслительный процесс в прекрасной форме, сможете лучше концентрироваться и приведете в баланс все системы и тонкие каналы тела.
Обязательно заходите на наш канал Дзен по ссылкам далее в тексте и ниже, чтобы правильно подготовиться к выполнению «нидры» и узнать правильную технику «позы трупа», в которой удобнее всего выполнять «йога-нидру».
Прекрасного и теплого вам расслабления вместе с этой древнейшей практикой!
По вопросам сотрудничества и рекламы пишите на почту privet@mellowtaste.net
Создано медиа агентством Spot Studios (spotstudios.net)
…