1,0×
00:00/04:57
Описание
Тест: правильно ли вы укрепляете мышцы тазового дна. Фрагмент из большого онлайн курса по САМОКОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ
2 года назад • 6,3K просмотров169 поставили "Нравится"
Очень важно уметь различать работу глубоких и поверхностных мышц тазового дна. Без этого любые упражнения по укреплению тазового дна не принесут желаемого эффекта.Ко мне можно обратиться за помощью по следующим проблемам:
- слабое тазовое дно, есть недержание, опущение внутренних органов
- остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника
- грыжа, протрузия поясничного отдела позвоночника
- коксартроз (артроз тазобедренного сустава)
Пишите на почту: anisel71@mail.ru
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Лига 1
97,2K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются