1,0×
2,7K просмотров · 2 года назад
00:00/19:20
Описание
Как бить БЫСТРЫЙ и НЕВИДИМЫЙ УДАР в КОМБИНАЦИЯХ
2 года назад • 2,7K просмотров101 поставил "Нравится"
В этом видео мы подробно разберём защиту и атаку в боксе. Мы покажем все виды защиты от прямого удара. Вы узнаете как правильно выполнять контратаки. Как в сериях и комбинациях наносить быстрый и невидимый удар. Что такое амплитуда удара и амплитуда защиты. Какая разница между быстрыми и невидимыми ударами. Мы расскажем вам про 21 модификацию одного прямого удара. Продемонстрируем подводящие упражнения работы в парах для отработки дистанции и реакции во время боя. Рассмотрим работу ног и какие виды уклонов и отклонов бывают.