1,0×
19,3K просмотров · 2 года назад
00:00/10:04
Описание
Налаживаем отток лимфы при помощи вибрационных упражнений
2 года назад • 19,3K просмотров508 поставили "Нравится"
Выпуск подготовлен командой: www.polismed.com/Если вы регулярно отекаете, то вибрационные техники это отличный инструмент для профилактики отеков. Правильное выполнение эффективно стимулирует естественный ток лимфы и улучшает тонус сосудов. Такая гимнастика особенно показана тем, кто долго сидит или стоит в течение дня.
У вибрационных гимнастик множество вариаций, они представлены в различных оздоровительных системах, большей частью в восточных практиках. У нас в стране в 70-х годах большое распространение получила гимнастика Академика Микулина. Сегодня мы о ней тоже расскажем.
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
Упражнения и гимнастики для оздоровления
Подборка ·
Здоровьесберегающий канал
· 39 из 58Далее: Косточка на ноге: упражнения от боли и деформации сустава
Упражнения и гимнастики для оздоровления · 39 из 58