1,0×
00:00/11:35
5 Упражнений от БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ - при ГРЫЖАХ, усталости, напряжении и пр.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Данные упражнения практически не имеют противопоказаний и подходят людям в любом возрасте.
Но я не могу рекомендовать их выполнение, если у вас есть острая боль в спине, обострение заболеваний позвоночника, воспалительный процессы, т.е. случаи, когда вы пьёте обезболивающие и обращается за помощью к врачу.
Данные упражнения практически не имеют противопоказаний и подходят людям в любом возрасте.
Но я не могу рекомендовать их выполнение, если у вас есть острая боль в спине, обострение заболеваний позвоночника, воспалительный процессы, т.е. случаи, когда вы пьёте обезболивающие и обращается за помощью к врачу.
…