Назаренко Елена Владимировна
305 подписчиков

1. Общая разминка для фигуристов

Данное видео из Курса Тренировки в домашних условиях.
Вам не понадобится спортзал. Вам не нужны никакие дополнительные приспособления.

Вы можете комбинировать упражнения по своему собственному усмотрению. У Вас появляется возможность тренироваться в любое удобное для себя время.
…
Домашние тренировки
Подборка · 
Назаренко Елена Владимировна
 · 1 из 20
Далее: 2. Как раскрепостить тазобедренные суставы
Домашние тренировки · 1 из 20
Баскетбол
161,7K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются