1,0×
62 просмотра · 2 года назад
00:00/15:05
Описание
Помощь при ущемлении нерва и скованности в пояснице.
2 года назад • 62 просмотра2 поставили "Нравится"
Вот и появились первые "весточки" лета - всё чаще мне пишут о том, что защемило нерв или болит поясница.Но у нас же с вами есть спасительный комплекс.
Те, кто знает - давно им пользуются)
С этими упражнениями я поставила на ноги сотни прекрасных девушек, и сама не пропускаю занятия.
Упражнения можно делать в удобное время - с утра как разминку или вечером для снятия усталости после рабочего дня.
Сохраняйте комплекс, занимайтесь и пусть наше лето будет активным, здоровым и полным положительных впечатлений!