1,0×
00:00/02:03
Разминка для растяжки мышц тела
Привет мои дорогие зрители,буду рада поделиться с вами своей растяжкой тела,если вам нравится это занятие - прошу вас на мой канал и не забывайте комментировать и делиться эмоциями !
Упражнения на растяжку мышц хороши уже тем, что увеличивают свободу движений, восстанавливают весь их спектр,отпущенный нашему телу природой. Эластичная, растянутая мышца здорова, в ней отсутствуют уплотнения, которые могут сдавливать сосуды и нервные волокна. С помощью растяжки можно убрать мышечные боли, причина которых часто лежит далеко от скелетной мускулатуры.Ведь в человеческом организме все связано со всем, и часто внутренние проблемы проявляются болями мышц.Но больше всего неприятностей мышцам доставляет остеохондроз позвоночник.
Упражнения на растяжку мышц хороши уже тем, что увеличивают свободу движений, восстанавливают весь их спектр,отпущенный нашему телу природой. Эластичная, растянутая мышца здорова, в ней отсутствуют уплотнения, которые могут сдавливать сосуды и нервные волокна. С помощью растяжки можно убрать мышечные боли, причина которых часто лежит далеко от скелетной мускулатуры.Ведь в человеческом организме все связано со всем, и часто внутренние проблемы проявляются болями мышц.Но больше всего неприятностей мышцам доставляет остеохондроз позвоночник.
…