1,0×
2,4K просмотров · 2 года назад
00:00/02:08
Описание
Сплит-тренировка, йога и гимнастика 😍💪💋
2 года назад • 2,4K просмотров384 поставили "Нравится"
Упражнения на растяжку мышц хороши уже тем, что увеличивают свободу движений, восстанавливают весь их спектр, отпущенный нашему телу природой. Эластичная, растянутая мышца здорова, в ней отсутствуют уплотнения, которые могут сдавливать сосуды и нервные волокна. С помощью растяжки можно убрать мышечные боли, причина которых часто лежит далеко от скелетной мускулатуры. Ведь в человеческом организме все связано со всем, и часто внутренние проблемы проявляются болями мышц. Но больше всего неприятностей мышцам доставляет остеохондроз позвоночник.Все мои видео
Подборка ·
Alvira Stretching
· 43 из 47Далее: Конторсионная тренировка. Гибкость и гимнастика.💪😍💥
Все мои видео · 43 из 47