1,0×
00:00/17:51
Описание
Такая походка вас старит!! Говорим о психологии шага и делаем расслабляющие приемы для женщин
2 года назад • 7,7K просмотров289 поставили "Нравится"
✅ Чтобы комплексно и своевременно помогать своему телу быть молодым, здоровым и красивым, приглашаю вас в свою программу Конструктор Красоты.Начать заниматься можно по ссылке:
👉 veb.facepilates.ru/...m=post0406
Целый месяц с РАЗНЫМИ комплексами упражнений для лица, шеи и тела - ВСЕГО за 1.390₽! Ничего не останется без внимания!
С помощью Конструктора Красоты можно решить следующие проблемы:
✅ улучшится осанка
✅ межбровка и носогубка станут менее заметными
✅ разгладятся морщинки вокруг глаз
✅ уйдет отечность
✅ раскроются глаза
✅ подтянется овал лица
✅ пройдут боли в шее и пояснице
✅ появится любовь к себе и забота о своем теле. И море энергии!
Скидка 80% действует 3 дня - 1.390₽/мес ВМЕСТО 5.990₽/мес!
Инвестируйте в свою молодость и здоровье прямо сейчас по ссылке: veb.facepilates.ru/...m=post0406
_______________________________
Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты:
💡 t.me/...rlovadasha
💡 vk.com/...lova_dasha
💡 facepilates.ru/
💡 zen.yandex.ru/...lova_dasha
💡 rutube.ru/.../25022311/
_______________________________
Замечали ли вы, какая походка у детей? Уверенная, расслабленная, легкая. С возрастом же в силу образования зажатости плечевого пояса, фиксации рук во время ходьбы, наша походка становится все более похожей на марширование, чем на легкое и расслабленное движение тела.
🙌🏻 И сегодня уделим внимание психологической составляющей возрастного изменения походки. Психология шага тесно связана с нашими эмоциями. Будучи детьми, подростками мы чувствуем защиту от тревожных/незнакомых явлений, которую нам дают родители и другие близкие люди. Однако с возрастом, чем больше мы теряем ощущение этой защиты, тем более недружественным ощущается окружающий мир. Это меняет нашу походку. Она становится скованной, зажатой, тяжелой.
👍🏻 Полезно при работе над расслаблением зажатостей в мышцах проводить небольшие аутотренинги для раскрепощения тела через эмоции и позитивный самонастрой. Об этом расскажу в видео. А также покажу полезные упражнения для расслабления тела и нервной системы с помощью спиральных техник. Итак, приступим, попробуем вновь сделать походку легкой и женственной с помощью расслабления и баланса эмоций.
Выполним 2 приятных приема.
☝🏻 Обращаю внимание - не фиксируйте стопы при движениях, они должны словно перекатываться с одной стороны на другую.
👍🏻 Второй прием для расслабления постарайтесь максимально визуализировать, когда я буду описывать его механику. А затем, вслед за визуализированным движением спирали, повторите его телом по мере возникновения желания с комфортной амплитудой. Останавливайтесь тогда, когда почувствуете завершение движений в теле.
🙌🏻 После этого попробуйте походить по комнате и сравните свое состояние до и после. Как изменилась ваша походка? Обязательно поделитесь ощущениями, какие изменения в теле почувствовали после такой практики?
❤️ Чтобы заниматься комплексно - телом, шеей и лицом - приглашаю вас в комплексную, грамотно выстроенную, эффективную программу - Конструктор Красоты! Начните движение к здоровому и красивому долголетию уже сегодня:
veb.facepilates.ru/...m=post0406
_______________________________
Что такое Конструктор Красоты?
Это онлайн-тренажер для лица и тела, где работа разбита на короткие десятиминутные комплексы, что позволяет НЕ выделять специального времени на занятия. И это как раз то, что нужно в такое неспокойное время!
Еще раз расскажу, что же входит в 1 месяц занятий Конструктора Красоты:
⭐⭐⭐ В будние дни:
👉 20 видео-комплексов для лица - 10 минут
👉 20 видео-комплексов для шеи - 10 минут
👉 20 видео-комплексов для осанки - 15-20 минут
⭐⭐⭐ И 12 доп. занятий в выходные:
👍 4 авторские медитации для разных зон лица - медитируйте и молодейте!
👍 4 растяжки для тела, которые точно принесут удовольствие!
👍 4 авторских массажа для лица - уверена, вы их оцените!
👍 4 дыхательные практики , которые помогут успокоиться и усилят эффект от занятий!
⭐⭐⭐ А еще:
👌 Доступ в чат единомышленниц
👌 Разбор результатов в закрытой группе участниц
👌 Ответы на вопросы от меня, Дарьи Орловой, в чате участниц
👌 Доступ к занятиям: 1 месяц
☝ ВАЖНО! Ежедневно комплексы РАЗНЫЕ и не повторяются!!!
Зарегистрироваться в программу можно по ссылке:
veb.facepilates.ru/...m=post0406