1,0×
154 просмотра · 2 года назад
00:00/41:12
Описание
Как избежать травм спины в волейболе
2 года назад • 154 просмотра6 поставили "Нравится"
Большинство травм в волейболе легче предотвратить, чем лечить. Как с помощью несложных упражнений укрепить спину и оставаться здоровым, можно узнать из этого видеоПервая часть цикла тут: youtu.be/pYyyB5A0yHQ
Профилактика травм плеча тут: youtu.be/STmmZWT9k_k
Профилактика травм колена тут: youtu.be/WXt34kNxuNg
Страница Сергея: www.facebook.com/samsonov.ru
Книга Томаса Майерса "Анатомические поезда": drive.google.com/...bXh5xlugGA