1,0×
149 просмотров · 2 года назад
00:00/10:34
Описание
Тема: В чём причины конфликтов? (5 советов)
2 года назад • 149 просмотров1 поставил "Нравится"
Приветствую вас!Давайте поговорим на вечно зелёную тему: Как можно общаться, когда вас критикуют? Если честно, то критика противное занятие, которое портит нервы нам и окружающим людям.
В таких случаях мы испытываем боль и кажется, что нас не любят. Итак, что надо делать, когда вас критикуют? Давайте поразмышляем с вами на будущее.
Первый совет. Взять на себя ответственность за то, что вы сделали, чтобы конфликт произошёл. Надо увидеть свой «вклад» в эту ситуацию.
Скажите себе, что к вам это не относиться и внутренне успокоиться. А, потом, спросите себя: Ну, всё же, как это ко мне относиться?
Например, у вас были неприятности на работе и вы решили вылить свои эмоции на супруга. Ну, зачем? Наоборот, надо поинтересоваться делами своей половинки.
Критика – это хороший повод подумать о том, кто пострадал от моих слов или действий.
Второй совет. Вам надо научиться договариваться с вашим критиком. Конечно, обида никак не способствует налаживанию наших отношений.
Но! Нельзя пустить ситуацию на самотёк: «Дурак – сам дурак». Стараемся отодвинуть, замять конфликт. До следующего раза. Который неизбежно возникнет. И приведёт к эскалации отношений.
Чтобы вырваться из этого порочного круга надо взять тайм-аут. Успокоиться. Подышать. Посидеть в другой комнате. Но! Потом надо вернуться к этому вопросу и разобраться. И найти компромисс – поставить продуктивную точку. Как будет нам обоим хорошо?
Третий совет. Вы должны знать, что критика – это проявление любви. И давать любви себе ещё больше.
Если вас критикуют, то значит, вы сами критикуете себя. Задайте вопрос: Откуда в моей жизни столько критики? Вы точно вспомните, что критика начиналась ещё с родителей. За неубранную комнату. За одежду и обувь. За оценки. И тогда вы точно не делали правильные выводы, а почти всегда обижались. Ну, вы помните?
Сейчас делайте замену и не ищите недостатков в близких. А транслируйте на них свою любовь. И как? Отношение изменилось? Поинтересуйтесь, что же важно другим людям.
Четвёртый совет. Подумайте, чтобы замотивировало близкого человека исполнить просьбу. Постарайтесь донести, что это нужно не только вам лично, но и всей семье. И будет выбор у супруга: начать что-то делать или навсегда уйти из вашей жизни.
Например, если муж лежит на диване, то вы тоже можете прилечь и с ним пообщаться. И никуда не спешить, а тем более не выводя его из душевного равновесия. Это вам понятно?
Пятый совет. С момента любого конфликта, начинаете вместе разбирать ситуацию и искать наиболее оптимальный вариант выхода из неё.
Главное, чтобы был общий интерес разрешить конфликт мирными способами. Кстати, подобным образом этот механизм действует и в сфере карьеры и бизнеса. Почему люди зачастую так инертны?
Потому, что очень переживают о реакции других людей на их активность. Останавливает самокритика – самый большой цензор живёт внутри нас и оттуда съедает.
Вы должны чётко знать, что самокритика – это просто оправдание своего бездействия. Какие слова вы хотели говорить близким или себе.
Будьте Благодарны и Благополучны! С уважением, Вячеслав Кобзарев.
P.S.: Прошу вас не стесняться и направлять мне любые вопросы по тематике личного потенциала и семейных отношений. На одни – отвечу коротко в посте. На другие – запишу видео с ответом. А третьи, вполне возможно, воплотятся уже - в живой тренинг.
Если вам понравилось видео – ставьте лайк и пишите комментарий. Спасибо! Вступайте в группу «Личный Потенциал»» и участвуйте во всех мероприятиях.
Всю необходимую информацию вы найдёте в данной группе. Переходите по ссылке: vk.com/clubmyvictory Всегда рад встрече с вами!
С вами – Вячеслав Кобзарев: эксперт и коуч по личному потенциалу и семейным отношениям. Автор проекта «Личный Потенциал».
Желаю вам – Мира, Добра и Терпения! Со мной вы всегда можете встретиться по Skype: kvibel31 или в социальных сетях:
Facebook - www.facebook.com/v.kobzarev
ВКонтакте - vk.com/v.kobzarev25
Одноклассники - ok.ru/v.kobzarev
Подписывайтесь на мой канал «Вячеслав Кобзарев» на YouTube. И вы всегда будет в курсе последних новостей:
www.youtube.com/...R-yzTOETbQ