1,0×
1K просмотров · 2 года назад
00:00/27:08
Описание
Жесткий спарринг любителя с Олимпийским чемпионом! Как тренируется Евгений ТИЩЕНКО? #МетодикаБОКСА
2 года назад • 1K просмотров7 поставили "Нравится"
00:50 сколько времени разминается Тищенко01:52 - тренировки и спарринги перед боем что и когда
02:40 и 04:16 - про травму руки
03:20 - пирамиды спаррингов да или нет?
05:40 - какая длительность раундов ? Бывают ли длительные раунды по 3 минуты и более?
06:44 - какой режим питания до тренировки?
07:45 - считает ли колораж БЖУ?
09:25 - есть ли силовые тренировки?
11:12 - любимые комбинации ударов
12:35 - как Тищенко оценил спарринг с Владмиром Масленкиным... спойлер: было тяжело
14:50 - что будешь есть после тренировки? Про режим на подготовке и без подготовки
16:05 - отработка ударов: встречный по корпусу
16:30 - как готовится психологически к бою? Сам бой - это самое простое в боксе...
17:50 - как относится к хейтерам?
18:50 - моторика в боксе
21:40 - на момент съемки еще не было известно, что бой с Макабу отменится и что Альварес выйдет в ринг с Дмитрием Биволом, а уж тем более, что Бивол одержит победу.
22:54 - чему Тищенко научил кубинец
23:23 - упражнения с резинками для разминки
24:06 - как бои прошедшие в последнее время заинтерсовали (на момент съемки: декабрь 2021 года)
26:15 - Заур Абдуллаев нокаутировал Хорхе Линареса на вечере бокса в Екатеринбурге 19 февраля