1,0×
00:00/40:57
Практика йоги для ног на 40 минут
Комплекс, который больше направлен на работу с ногами: балансировка мышц бедер, голеней, подвижность тазобедренных суставов.
В этом комплексе вы также найдете гимнастику для шеи и суставную гимнастику, а также укрепление кора. Одним словом - КОМПЛЕКС.
Если у вас возникнут вопросы о выполнении конкретного упражнения, напишите в комментарии об этом, и я сделаю отдельный разбор.
Рада вашей обратной связи.
Видео снималось на берегу реки Волги
В этом комплексе вы также найдете гимнастику для шеи и суставную гимнастику, а также укрепление кора. Одним словом - КОМПЛЕКС.
Если у вас возникнут вопросы о выполнении конкретного упражнения, напишите в комментарии об этом, и я сделаю отдельный разбор.
Рада вашей обратной связи.
Видео снималось на берегу реки Волги
…