1,0×
8,9K просмотров · 2 года назад
00:00/09:35
Описание
Как контролировать свои эмоции? Управление эмоциями.
2 года назад • 8,9K просмотров192 поставили "Нравится"
🎁 Бесплатный онлайн курс "Я такая одна: удобная или уникальная?"❗Принять участие ➤ http://mark-barton.com/onlayn-kursy-psihologiya/?utm_source=ya_dzen&utm_medium=ya_dzen_barton_video&utm_campaign=kak+kontrolirovat'+svoi+emotsii+upravleniye+emotsiyami.
Не мудрено, что каждый из нас регулярно испытывает негативные эмоции и порой появляется необходимость взять контроль над эмоциями. Но нужно ли сдерживать чувства и эмоции на самом деле? Как контролировать свои эмоции? К чему может привести подавление эмоций, постоянный контроль над эмоциями и чувствами? Почему такое, казалось бы, хорошее качество, как стрессоустойчивость может сделать из вас инвалида?
В данном видео психолог Марк Бартон расскажет о том, как контролировать свои эмоции, вы узнаете какие действия вам нужно предпринимать, если в вашей жизни нередки негативные эмоции и к чему вас может привести регулярное подавление эмоций!
Пишите своё мнение в комментариях, пытаетесь ли управлять своими эмоциями? Как вы думаете, связаны ли между собой подавление эмоций и психосоматика? К каким выводам вы пришли, посмотрев сегодняшнее видео о том, как контролировать свои эмоции правильно?
Видео на YouTube: www.youtube.com/...rXW0A&t=1s