Лайфхакер
563,7K подписчиков

9 упражнений для пресса, которые действительно работают

Работа над прессом не самая простая, ведь в ней задействовано большое количество мышц, которые помогают не только выглядеть красиво, но и поддерживать красивую осанку и нормальную работу внутренних органов.