1,0×
00:00/00:50
Несколько упражнений от Сергея Стеканова на снятие напряжения в шее и плечах
Работа за компьютером приводит к болезненным ощущениям и дискомфорту в плечевом поясе, ведь кто бы что ни говорил, а сидеть с ровной осанкой при работе за компьютером сложно. Этот процесс требует постоянного контроля.
Но сегодня, врач остеопат Сергей Стеканов, покажет несколько упражнений, которые позволят снять гипертонус мышц в шее и плечах, и для этого не нужно вставать и куда-то ходить. Эти упражнения можно делать прямо на рабочем месте.
Но сегодня, врач остеопат Сергей Стеканов, покажет несколько упражнений, которые позволят снять гипертонус мышц в шее и плечах, и для этого не нужно вставать и куда-то ходить. Эти упражнения можно делать прямо на рабочем месте.
…