ПИЛАТЕС ДЛЯ ЖИЗНИ
16,1K подписчиков

Как снять спазм с грушевидных мышц. Профилактика защемления седалищного нерва

Миофасциальный релиз прекрасно расслабит область таза, улучшит состояние фасции и снимет излишнее напряжение с грушевидных мышц.