1,0×
230 просмотров · 2 года назад
00:00/11:43
Описание
🛌🥱Сон. Когда и зачем мы видим сновидения
2 года назад • 230 просмотров6 поставили "Нравится"
Наш мозг - сложнейшее устройство, многих его умений мы не знаем или не понимаем. Одно из таких загадочных умений - способность видеть сны. Вы когда-нибудь просыпались утром с ощущением, что с вами во сне произошло что-то странное, загадочное и необъяснимо важное? Люди с упоением делятся друг с другом сновидениями. Некоторые даже ищут в них разгадку своей будущей судьбы.✅ Когда и зачем мы видим сны, и что наука знает о сне и сновидениях, рассказывает врач-сомнолог Дарья Лебедева.
👆 Современные ученые выделяют две фазы сна - глубокий, или еще говорят медленный, сон, и быстрый сон, или REM-сон. Во время глубокого сна организм восстанавливается физически, происходит обновление клеток, вырабатываются необходимые гормоны, активируется иммунная система.