1,0×
13,9K просмотров · 2 года назад
00:00/11:06
Описание
Просто надувайте щеки для омоложения и подтяжки лица! 2 упражнения - одно из Индии!
2 года назад • 13,9K просмотров634 поставили "Нравится"
Начните заниматься уже с ближайшего понедельника за 1.390₽/мес (пока еще):veb.facepilates.ru/...m=post1405
Целый месяц с РАЗНЫМИ комплексами упражнений для лица, шеи и тела - ВСЕГО за 1.390₽! Ничего не останется без внимания!
Остеопатические практики, силовые тренировки, растяжки - все для вашей красоты и здоровья!
Персональный тренер по скромной цене у вас дома.
Вы удивитесь, но всего через 30 дней:
🤸♀️ ваше тело станет стройнее и сильнее!
🤸♀️ улучшится осанка!
🤸♀️ пройдут боли в пояснице и шее!
🤸♀️ морщинки станут менее заметными или вовсе разгладятся!
🤸♀️ будет больше энергии!
Попробуйте прямо сейчас, чтобы уже через месяц сказать себе спасибо за сегодняшнее решение:
veb.facepilates.ru/...m=post1405
_______________________________
Привет, дорогие мои! Сегодня расскажу, зачем во многих направлениях работы с лицом используется такой прием, как надувание щек. Что упражнения с надутыми щеками дают в результате и как надуваю щеки я, чтобы это было полезно и без побочных эффектов в виде образования кисетных морщин и пр.
👍 Итак, сразу скажу, что надувать щеки не вредно, чтобы сразу развеять все мифы вреда от надутых щек. Большая щечная мышца при этом хорошо включается в работу, насыщаются кислородом ткани, происходит естественная подтяжка лица и омоложение на клеточном уровне нижней трети лица. Благодаря этому приему также подтягиваются брыли и провисания овала лица.
☝🏻 В первом приеме важно при выполнении надувания щек мягко выходить из задержки дыхания, не допуская одышки и надрыва. Мягко, бережно, по мере своих возможностей.
Во втором приеме почти смыкаем зубы с надутыми щеками и очень легкой улыбкой, имитируя жевание. После упражнения обязательно проминаем зону круговой мышцы рта, расслабляя ее.
👍 Попробуйте такой простой, но эффективный прием для подтяжки и омоложения лица, заодно получите удовольствие! Ну и не забудьте поделиться ощущениями - появилось чувство тепла после приема надувания щек? Если да, то вы прекрасно поработали!
👍И напоминаю, что для тех, кто хочет максимально эффективно укреплять собственное здоровье, улучшать самочувствие и внешний вид у меня есть специально разработанная система коротких тренировок Конструктор Красоты - это ежедневные, грамотно выстроенные, уникальные мини-комплексы, для работы с телом, шеей и лицом для женщин любого возраста! Регистрируйтесь, будем продлевать здоровое и красивое долголетие вместе!
_______________________________
Конструктор Красоты - это онлайн-тренажер для лица и тела, где работа разбита на короткие десятиминутные комплексы, что позволяет НЕ выделять специального времени на занятия. И это как раз то, что нужно в такое неспокойное время!
Что же входит в 1 месяц занятий Конструктора Красоты 👇
⭐⭐⭐ В будние дни:
👉 20 видео-комплексов для лица - 10 минут
👉 20 видео-комплексов для шеи - 10 минут
👉 20 видео-комплексов для осанки - 15-20 минут
⭐⭐⭐ И 12 доп. занятий в выходные:
👍 4 авторские медитации для разных зон лица - медитируйте и молодейте!
👍 4 растяжки для тела, которые точно принесут удовольствие!
👍 4 авторских массажа для лица - уверена, вы их оцените!
👍 4 дыхательные практики , которые помогут успокоиться и усилят эффект от занятий!
⭐⭐⭐ А еще:
👌 Доступ в чат единомышленниц
👌 Разбор результатов в закрытой группе участниц
👌 Ответы на вопросы от меня, Дарьи Орловой, в чате участниц
👌 Доступ к занятиям: 1 месяц
☝ ВАЖНО! Ежедневно комплексы РАЗНЫЕ и не повторяются!!!
Начните инвестировать в свою красоту уже сегодня:
veb.facepilates.ru/...m=post1405
_______________________________