1,0×
4,4K просмотров · 2 года назад
00:00/11:25
Описание
Утренняя балетная зарядка от iDanceBallet с Викторией Костиной
2 года назад • 4,4K просмотров187 поставили "Нравится"
Утро по-балетному - пробовали? Попробуйте! 10 минут с нашим преподавателем, балериной Викторией Костиной, под красивую балетную музыку. 🤩🎵 Это зарядочка из нашего нового курса "Гибкая спина".⠀
🤸🧘♂Разогреем спинку, растянем мышцы ног, освободим плечи от ощущения груза.
⠀
💕Порция любви и заботы - для шеи, поясницы, бедер. Все делаем мягко, плавно, на небольших амплитудах. 🙅♀Никаких задираний ног за голову 😉.
⠀
❓А Вы как себе представляли балетную зарядку? Получается повторять за Викторией?
Бесплатный вебинар "5 шагов к здоровой спине и красивой осанке в любом возрасте". Зарегистрироваться здесь: idanceballet.ru/...ce=ya_dzen
Повседневный макияж
280,5K интересуются
Уход за бровями и ресницами
388K интересуются
Детская мода
59,9K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Эстетика стиля
27,1K интересуются
Уход за телом
94,2K интересуются
Перманентный макияж
211,4K интересуются
Косметика для губ
267,7K интересуются
Свадебный макияж
36,8K интересуются
Тренды в одежде и аксессуарах
430K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Подборки стильных образов
267,2K интересуются
Стиль и мода
3,4M интересуются
Вечерний макияж
98,3K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Укладка коротких волос
216,5K интересуются
Бьюти-процедуры
81,4K интересуются
Обзоры модных показов
184,8K интересуются
Домашние бьюти-процедуры
5,6K интересуются