1,0×
49 просмотров · 2 года назад
00:00/48:39
Описание
Бег для здоровья ВЫПУСК 3
2 года назад • 49 просмотров5 поставили "Нравится"
Сколько нужно бегать, как часто и какое расстояние пробегать за одну пробежку. С какой скоростью нужно бегать. Зоны пульса. Необходимая экипировка для бега. Как выбрать беговые кроссовки. Как одеваться для бега летом и зимой. Приложения для бега в смартфоне.Найти нас можно здесь:
Telegram-канал: t.me/msovetov
Рабочий Telegram: @MikhailSovetov
Рабочий WhatsApp: +7 909 636 6363
Рабочий номер телефона: +7 909 636 6363
VK: vk.com/...olhealthms
Rutube: rutube.ru/.../23659701/
Youtube: www.youtube.com/...ysfD25Ka9w
E-mail: sovetov@yandex.ru