1,0×
674 просмотра · 2 года назад
00:00/03:30
Описание
ПРАВИЛЬНЫЙ ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ. Что надо знать про жим. Как делать правильно.
2 года назад • 674 просмотра6 поставили "Нравится"
Всем привет! В этом выпуске я расскажу вам о том, что и как делать в упражнении французский жим. Расскажу, какие мышцы работают, как избежать ошибок, какие варианты выполнения упражнения есть.французский жим, жим, тренировка в зале, упражнение в зале, правильное упражнение, правильный жим, лучший жим, как жать штангу, как правильно жать штангу, жмём штангу, жим штанги, кривой гриф, упражнение с грифом, упражнение со штангой, жим штанги лежа