1,0×
00:00/05:15
Описание
Прием от любого стресса, даже от ПА
2 года назад • 575 просмотров28 поставили "Нравится"
Когда накрывает паникой, тревогой беспокойством, как себе помочь?В этом видео: простой прием из доказательной психотерапии, который приведет вас в норму за 5 минут!
А еще у меня есть помощник от тревоги и других тяжелых эмоциональных состояний:
Это 🤖, который поможет вам подобрать инструменты самопомощи.
Сейчас он уже умеет помогать справляться с:
🔺 Апатия, депрессивность
🔺 Тревога, беспокойство
🔺Выгорание, хроническая усталость
🔺 Частое чувство стыда
🔺 Самобичевание
🔺 Много обид, ревности, зависти
🔺 Срывы на близких
1️⃣Просто переходите по ссылке: bh.detologiya.com/2
2️⃣ проходите короткое тестирование,
3️⃣ получайте рекомендации
4️⃣ Живите легко и позитивно 😁