1,0×
00:00/18:48
Описание
Зарядка для беременных 2 и 3 триместр🤰🏼
2 года назад • 2,9K просмотров32 поставили "Нравится"
В этом видео хочу предложить вам утреннюю зарядку. Это те базовые упражнения, которые я делаю каждый день после пробуждения.🌺ПЕРЕД ВЫПОЛНЕНИЯ ЛЮБОГО КОМПЛЕКСА УПРАЖНЕНИЙ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСТЬ СО СВОИМ ДОКТОРОМ!
🌺Если почувствовали дискомфорт, боль, устали, просто не хотите заниматься - отложите тренировку на потом, когда у вас появится свободное время, желание и хорошее самочувствие.
Занимайтесь своим телом, любите себя и будьте здоровы❤️