ПИЛАТЕС ДЛЯ ЖИЗНИ
16,2K подписчиков • 9,6K просмотров • 2 года назад

Обязательное упражнение в моей программе для устранения холки на шее

Упражнение "РУСАЛКА" отлично прорабатывает грудной отдел позвоночника, делает его подвижным, а значит способствует устранению холки на шее.
…
Спорт
Больше по теме