1,0×
18 просмотров · 2 года назад
00:00/13:22
Описание
Жизнь в период неопределенности
2 года назад • 18 просмотров
Врач-психотерапевт, психиатр Евгений Геннадиевич Ильченко о ментальном здоровье в период неопределенности.Из видео вы узнаете, как научиться контролировать себя в постоянно изменяющемся мире, обуздать собственную тревожность и правильно реагировать на эмоциональные расстройства в современном мире.
Оглавление видео:
00:30 Ловушка гиперконтроля
02:22 Период неопределенности
03:01 Механизмы адаптации к новым условиям
05:52 Внутренние ресурсы и поиск опоры
08:09 Правило: Здесь и сейчас
09:50 Колесо баланса или Синергия
Вы можете записаться на индивидуальную консультацию доктора Ильченко по телефону +7 (812) 779-10-39 или через форму записи на нашем сайте osnova-clinic.ru/
Будьте здоровы!