1,0×
1,8K просмотров · 2 года назад
00:00/00:47
Описание
Диета против стресса: в каких продуктах содержится магний
2 года назад • 1,8K просмотров2 поставили "Нравится"
Врач Сергей Агапкин и диетолог Михаил Гинзбург в программе "О самом главном" рассказали, что продукты, содержащие магний, помогают бороться со стрессом и поддерживать нервную систему в норме.▪️Отруби - более 112% от суточной потребности человека в магнии;
▪️Гречка - 65 % суточной нормы;
▪️Халва из семян подсолнечника - 45 % суточной нормы;
▪️Халва из семян кунжута - 135 % суточной нормы.
СМОТРИМ полный выпуск программы "О самом главном": smotrim.ru/...mpaign=r24