1,0×
00:00/10:38
Описание
БЕГ/ Легкая атлетика/ СПРИНТ/ Бег на средние дистанции / Бег на длинные дистанции/ running
2 года назад • 1,9K просмотров39 поставили "Нравится"
Тема обучающего видеоурока – Легкая атлетика. ГЛАДКИЙ БЕГ: бег на короткие дистанции; бег на средние дистанции; бег на длинные дистанции.Видеоурок с обратной связью (вопросы внутри видео).
Немного информации:
Гладкий бег - это бег по дорожке стадиона.
К гладкому бегу относится: бег на короткие дистанции, бег на средние дистанции и бег на длинные дистанции. Сюда ещё относится и эстафетный бег, но этот командный вид легкой атлетики мы будем рассматривать отдельно.
Соревнования по гладкому бегу проводятся на летних (открытых) стадионах и в закрытых помещениях по специально оборудованным дорожкам, имеющим современное здоровьесберегающее покрытие (рекортан, тартан, регупол).
В беговых видах лёгкой атлетики существует 2 вида старта - это низкий и высокий. Низкий старт применяется в беге на короткие дистанции (спринте), а высокий - в беге на средние и длинные дистанции. У низкого старта - 3 команды, у высокого - 2. В спринте подаются команды: "На старт!", " Внимание!", "Марш!". В беге на средние и длинные дистанции подаются команды " На старт!" и "Марш!". Старт подает "стартёр" (судья) выстрелом из специального стартового пистолета.
Победителем в беге считается атлет, чьё туловище пересекло первым финишную линию.
К Олимпийским дистанциям относятся:
БЕГ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ (СПРИНТ) - 100м, 200м, 400м + эстафеты
БЕГ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ - 800м, 1500м
БЕГ НА ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ (СТАЙЕРСКИЙ БЕГ) - 5.000м, 10.000м
Физкультура в 6 классе
Подборка ·
Физкультура PRO
· 6 из 30Далее: ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА / ЭСТАФЕТА / Техника/ История/ Факты/ Категории
Физкультура в 6 классе · 6 из 30