1,0×
1,9K просмотров · 2 года назад
00:00/10:38
Описание
БЕГ/ Легкая атлетика/ СПРИНТ/ Бег на средние дистанции / Бег на длинные дистанции/ running
2 года назад • 1,9K просмотров39 поставили "Нравится"
Тема обучающего видеоурока – Легкая атлетика. ГЛАДКИЙ БЕГ: бег на короткие дистанции; бег на средние дистанции; бег на длинные дистанции.Видеоурок с обратной связью (вопросы внутри видео).
Немного информации:
Гладкий бег - это бег по дорожке стадиона.
К гладкому бегу относится: бег на короткие дистанции, бег на средние дистанции и бег на длинные дистанции. Сюда ещё относится и эстафетный бег, но этот командный вид легкой атлетики мы будем рассматривать отдельно.
Соревнования по гладкому бегу проводятся на летних (открытых) стадионах и в закрытых помещениях по специально оборудованным дорожкам, имеющим современное здоровьесберегающее покрытие (рекортан, тартан, регупол).
В беговых видах лёгкой атлетики существует 2 вида старта - это низкий и высокий. Низкий старт применяется в беге на короткие дистанции (спринте), а высокий - в беге на средние и длинные дистанции. У низкого старта - 3 команды, у высокого - 2. В спринте подаются команды: "На старт!", " Внимание!", "Марш!". В беге на средние и длинные дистанции подаются команды " На старт!" и "Марш!". Старт подает "стартёр" (судья) выстрелом из специального стартового пистолета.
Победителем в беге считается атлет, чьё туловище пересекло первым финишную линию.
К Олимпийским дистанциям относятся:
БЕГ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ (СПРИНТ) - 100м, 200м, 400м + эстафеты
БЕГ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ - 800м, 1500м
БЕГ НА ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ (СТАЙЕРСКИЙ БЕГ) - 5.000м, 10.000м
Физкультура в 6 классе
Подборка ·
Физкультура PRO
· 6 из 30Далее: ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА / ЭСТАФЕТА / Техника/ История/ Факты/ Категории
Физкультура в 6 классе · 6 из 30
Баскетбол
161,7K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются