smirnova_fitness
65 подписчиков • 78 просмотров • 2 года назад

ТБС и ягодицы

Важно! Не делайте рывками, плавно подъем на выдохе и плавно опускание на вдохе
Спина ровная
Тянитесь макушкой вверх
…
Спорт
Больше по теме