1,0×
993 просмотра · 2 года назад
00:00/09:54
Описание
Джеб | Бьём правильно | Тренируемся с Антоном Волковым
2 года назад • 993 просмотра25 поставили "Нравится"
Джеб (от англ. jab «внезапный удар; тычок») — один из основных видов ударов в боксе. В советских/российских источниках часто используется название прямой левой (при этом подразумевается, что боксёр-правша находится в обычной левосторонней стойке) или прямой с ближнего расстояния. Иногда джебом называют «встречный» удар (на опережение). В отличие от классического прямого удара, джеб имеет очень незначительный импульс силы и строится исключительно на скорости и точности движений. Он принадлежит к числу «дальнобойных» ударов и наносится из выпрямлённой стойки разгибанием локтя вытянутой вперёд левой руки. Отличительной особенностью от обычного прямого является то, что сначала боксер делает шаг вперед и почти одновременно разгибает одноименную руку (доводить удар плечом необязательно). Нога ставится на мысок, чтобы позволить боксеру быстро вернуть ее в исходное положение. Обычный прямой удар (удар с дальнего расстояния), в отличие от джеба, наносится за счет разворота бедра и обязательно доводится плечом.Джеб — универсальный удар, которым можно пользоваться для самых различных тактических целей. Им отлично можно завязывать бой перед атакой, держать им противника на расстоянии, останавливать атаки противника и заполнять им паузы боя для набора очков. Джеб эффективен только при частом применении. Хороший «джебер» способен вывести из терпения самого рассудительного противника, ошеломляя его многочисленностью и точностью этих ударов.
Шахматы
558K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Теннис
106,4K интересуются