1,0×
00:00/04:00
Описание
Обучение ведению мяча на месте. Начальное обучение баскетболу в школе.
2 года назад • 4,3K просмотров92 поставили "Нравится"
Если вы хотите научиться выполнять ведение баскетбольного мяча или, как говорят баскетболисты, научиться "стучать мяч" – посмотрите это видео, сделайте первый шаг. Я попытаюсь максимально понятным языком объяснить как это нужно делать и какие ошибки лучше всего не допускать!Если Вы готовы, то:
Займите удобную позицию для выполнения упражнений, ещё можно сказать – примите стойку баскетболиста:
- ноги поставьте на ширине плеч или немного шире;
- корпус слегка наклоните вперёд;
-согните немного ноги в коленных суставах (прямые ноги – это большая ошибка)
Когда вы кистью руки начинаете чувствовать мяч, попробуйте выполнять ведение без зрительного контроля, то есть – не смотрите на мяч.
Вот несколько советов начинающим. Остальное - смотрите видео.
🏀 БАСКЕТБОЛ
Подборка ·
Физкультура PRO
· 1 из 10Далее: ЭКСПЕРИМЕНТ! 🏀 Как правильно держать баскетбольный мяч?
🏀 БАСКЕТБОЛ · 1 из 10