1,0×
52 просмотра · 2 года назад
00:00/12:45
Описание
как самому быстро и бесплатно составить тренировочную программу для дома, зала и улицы.Скоро весна, начни готовить себя к лету
2 года назад • 52 просмотра4 поставили "Нравится"
короткая схема по правильному составлению тренировочному процессу. многие фитнес блогеры, дают программы на один день и качество этих тренировок заставляет очень сильно хромает, поэтому я вам даю конкретный план действия для составления цикла тренировочного процесса, если у вас будут вопросы и проблемы в составлении программы, я всегда готов вам с этим помочь.