1,0×
5,5K просмотров · 2 года назад
00:00/06:25
Описание
Сняла жировой скафандр в 60 см и минус 13 см в талии, сделала 4 тренировки по 30 минут. Нужно всего за 7 дней
2 года назад • 5,5K просмотров101 поставил "Нравится"
✅ Что отличает тех, кто достигает таких результатов, и тех, кто находит оправдание бездействию?М͟о͟т͟и͟в͟а͟ц͟и͟я͟,͟ ж͟е͟л͟а͟н͟и͟е͟ и͟ ф͟о͟к͟у͟с͟ н͟а͟ ц͟е͟л͟и͟.͟
🔥Ч͟е͟р͟е͟з͟ 3͟ д͟н͟я͟:͟
Я не знаю сколько кг потеряла, на весы не встаю, хочу четверга дождаться, но
в талии -9 см,
бедра -5,
остальное по -3,
шея только -1,
😁 я в восторге, не верю своим глазам!!!
💥💪🔥Это очень подстегивает и хочется заниматься все больше. Миленочка спасибо вам огромное)))
Ч͟и͟т͟а͟й͟т͟е͟ к͟о͟м͟м͟е͟н͟т͟ы͟ д͟н͟я͟ 3͟г͟о͟ в͟ б͟л͟о͟г͟е͟ bit.ly/3qwSu2z
Через 7 дней:
- ОГ-95 89 (6) - ОТ-88 75 (13) - ОБ-106 100 (6) - Шея-35 32 (3) -Под грудью-83 77 (6)- Над грудью-85 79 (6) -Плечо-33 30 (3) -Нога-61 57 (4) -Икры-38 35 (3) 😁 Я довольна результатами:
🔥🔥 итого: талия на 13 см?!!!! +6+13+6+3+6+6+3+3+4+4+3+3=60 см?
я правильно поняла — ты довольна результатами?
🚀 Я В ШОКЕ ОТ ТАКОГО ШИКАРНОГО УСПЕХА!!! ОБАЛДЕТЬ!!! Сама в шоке немного, талия таяла на глазах. Взвесилась -6,5 кг
т͟а͟л͟и͟я͟ н͟а͟ 1͟3͟ с͟м͟?͟ вот это крутяк !!!!! за такой короткий срок !!!! я в шоке! чувствую себя лентяйкой , как будто иду вразвалочку рядом с несущейся пантерой !
👣 Этот результат не про тренировки и диету, он - п͟р͟о͟ ж͟е͟л͟а͟н͟и͟е͟ с͟б͟р͟о͟с͟и͟т͟ь͟ л͟и͟ш͟н͟е͟е͟,͟ груз ничего неделания, и "начну завтра, с понедельника или 1 января".
⏩ С 1 го марта я опубликовала 20 видео уроков с тренинга "Минус 10-20-30" и у каждого был шанс присоединиться и начать так же активно, 1 квест в 1 день, пройти жиропоглощающий вебинар и получить минус 1 кг за 1 день тренинга. И продолжить.
Что сделали 99,99% смотрящих? Ничего!
😢 Почему?
Вы знаете ответ: придумали еще несколько оправданий, чтобы "убить мечту", нашли к чему придраться и покритиковать тренера или работающих участников. И снова нашли что-то более важное
😶 С͟м͟о͟т͟р͟е͟л͟к͟и͟ н͟е͟ р͟а͟б͟о͟т͟а͟ю͟т͟, и чтение, кстати, тоже не сжигает калории
🔻 Ошибкой большинства становятся прятки от реальности, многослойное запечатывание стресса в стресс и в еще одну складку и заедание.
🔺 Результаты не заставляют ждать, когда слой за слоем человек готов признать, открывать глаза, видеть, гореть и делать ежедневные шаги
ЛЮДИ, мой вывод с 2005 года - полные и вечно худеющие не видят себя стройными, радостными в спортивном теле, и 100% достигающие цели шокируются жесткой реальностью и молниеносно двигаются к той версии, которая вдохновляет их.
Осознанность, трезвость, ясность, четкое видение будущего и программирование достижения должны стать ежедневным приоритетом.
☯️ Спустя годы я использую самые лучшие техники для такого переформатирования-программирования: питание микробиома работает на гормональный фон и меняет метаболизм круче всего, майнд муви на идеальное тело, ЗОЖ и омоложение и медитации ложатся на подкорку легче всего.
Но начать все равно нужно с самых главных ответов: что вы упускаете и что создадите, когда достигнете 100% здорового стройного тела!
Каким будет ваш ответ сегодня?
Мой: я управляю временем в буквальном смысле - я покорила время, остановила его, кроме отсутствия привычного старения и болезней, мой уровень энергии и желания Жить, творить за счет опыта и мудрости возраста вырос. Мне не нужна мотивация, силы воли или хоть как-то принуждать себя делать что-то сложное. Легкость и сила в теле, ясность в голове и умение проходить вызовы (тренировки - это сильнейшие вызовы и для тела и для головы) стали привычкой.
Высочайшая самооценка, вдохновение, комплименты, поддержка, благодарность клиентов - это Жизнь, ежедневный взаимообмен.
Вам нужно сделать выбор: какой личностью вы больше не хотите Жить и кого хотите создавать?
Благодарю вас за то, что вы здесь.
Сделайте активный шаг навстречу Новому Я:
✔️ Минус 10-20-30, старт bit.ly/3avSLKT
✔️ 7 дней Тест-Драйва bit.ly/3lizwuV
✔️ MOClub bit.ly/33J0MMO
Ваша любимая волшебница, Милена
Биатлон
59,3K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Шахматы
558K интересуются