1,0×
562 просмотра · 2 года назад
00:00/18:06
причины
Описание
ЗАПОР. Причины 🙁💩 Как питаться? Как вылечить? Лучшее слабительное
2 года назад • 562 просмотра25 поставили "Нравится"
Запоры - чрезвычайно актуальная проблема, с которой сталкивался почти каждый человек.Нормальной частотой стула считается от 3 раз в сутки до 1 раза в три дня.
Для лечения запора используется последовательная схема действий. Начинать следует с изменения образа жизни, добавления продуктов питания, содержащих пищевые волокна и стимулирующих движение кишечника (перистальтику).
При недостаточной эффективности добавляют слабительные средства. В данном видео я расскажу о том, какие бывают слабительные, дам сравнительную характеристику и объясню в какой последовательности их пробовать.
Слабительные, о которых пойдёт речь: Фибралакс, Мукофальк, Дюфалак, Нормазе, сорбитол, полиэтиленгликоль, Макрогол, Форлакс, Лавакол, вазелиновое масло, докузат, сенна, касторовое масло, Бисакодил и др.
Ссылка на PDF-файл с таблицами по диетам и слабительным:
disk.yandex.ru/...l-yLhqGmwA
0:00 причины
5:25 массаж живота
6:26 диета (пищевые волокна)
9:10 слабительные
13:58 выводы