1,0×
316 просмотров · 2 года назад
00:00/06:43
Описание
Бег на месте ч.2 - Техника бега - Фаза постановки стопы в беге
2 года назад • 316 просмотров6 поставили "Нравится"
Бег на месте - это базовое техническое упражнение. Практикуя его в хорошей технике выполнения, вы сможете освоить постановку стопы в беге. В этом видео мы раскрываем основные трудности, с которыми сталкиваются люди, которые выполняют это упражнение самостоятельно. Это: утомление и усталость мышц, основная суть движения, имитационные и подводящие упражнения для освоения техники.Поддержать проект: donationalerts.ru/r/promanblog
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru
Группа вк -vk.com/promanblog