Бег на месте ч.2 - Техника бега - Фаза постановки стопы в беге

Name: Бег на месте ч.2 - Техника бега - Фаза постановки стопы в беге
Uploaded: 2022-03-23T19:39:04+03:00
Duration: T6M43S

Бег на месте - это базовое техническое упражнение. Практикуя его в хорошей технике выполнения, вы сможете освоить постановку стопы в беге. В этом видео мы раскрываем основные трудности, с которыми сталкиваются люди, которые выполняют это упражнение самостоятельно. Это: утомление и усталость мышц, основная суть движения, имитационные и подводящие упражнения для освоения техники.

Поддержать проект: donationalerts.ru/r/promanblog
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru
Группа вк -vk.com/promanblog

…