smirnova_fitness
65 подписчиков • 36 просмотров • 2 года назад

7й день пресса

Блоковая тренировка
В блоке 4 упражнения
Выпроняем упражнения без отдыха
Блок прогоняем в 3 круга и только после этого переходим к следующему блоку
…
Спорт
Больше по теме