1,0×
2,2K просмотров · 2 года назад
00:00/19:58
Описание
Псиллиум. Как правильно использовать? Кому подходит и не подходит?
2 года назад • 2,2K просмотров43 поставили "Нравится"
Обзор научных публикаций о псиллиуме, содержащейся в Natural Medicines Comprehensive Database, публикациях Life Extension Foundation и PubMed.Опыт применения порошка псиллиума доктором натуропатии Владимиром Соколинским (ND) в своей практике с 2002 года в курсах очищения и поддержки здорового питания и нормальной работы желудочно-кишечного тракта, восстановления нормального пищеварения.
Существует два способа использования порошка семян подорожника блошного из Индии в оздоровительных целях:
Данное вещество, как источник водорастворимой клетчатки используют в натуропатии и медицине в виде порошка, либо капсул.
Здесь очень важно подобрать продукт, который подходит, совместно со специалистом учесть детали дозировки, соблюдать питьевой режим с перерасчетом на количество принимаемого псиллиума. Для многих людей с раздраженным кишечником именно подбор количества и одновременная поддержка микрофлоры имеют решающее значение.
Поэтому перед приемом любых натуральных средств, а тем более лекарств - консультируйтесь со специалистом.
Когда кто-то пишет в комментариях, что псиллиум ему не подошел, это в 100% случаев означает, что принималось просто "не то и не так". Поскольку данный продукт является рекомендуемым ведущими гистроэнтерологами всего мира. Ссылки на исследования - в видео.
Второй путь - добавление псиллиума в продукты при приготовлении пищи. Это также вариант здорового питания, но больше подходит для программ снижения веса, чем для коррекции нарушенного пищеварения. Поэтому в основном используется энтузиастами здоровой кулинарии.
Нужно понимать, что несмотря на общее название - разные варианты псиллиума кардинально отличаются друг от друга по своим свойствам. Это связано с технологией обработки.